書名:排毒舒食盛宴2:真原味的實踐 語言:繁體中文 ISBN:9789862417829 頁數:240 出版社:天下生活 作者:韓柏檉,張幼香,林貞岑/採訪撰文 出版日期:2013/10/01 類別:醫療保健 |
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萬名讀者誠摯推薦,《排毒舒食盛宴》續集再推出!
新鮮真食物,原味輕烹調,
回歸簡單自然,就是身心和諧最好的生活方式。
吃得乾淨,身體就潔淨,然後脾氣、心情都變好!
韓府的蔬菜水果、五穀雜糧,為什麼特別好吃,竟讓向來只愛博客來暢銷排行榜吃肉的人指名一吃再吃?
客人到了才開始煮,兩小時變出14道菜,食材超過40種,怎麼辦到的?
答案都在做出真原味。
3步驟開啟健康美味排毒新生活!
1.避開毒食物:排毒專家的防毒方程式首度大公開
2.嚴選好食材:張幼香帶路,學會市場達人不外傳的祕訣:水果要買又酸又甜的,才不會吃到化學甜劑、新鮮的魚不該有藥水味……
3.品嚐真原味:舒食廚房大揭密,50道輕烹調料理×38種排毒好食材,一餐就能吃到四十多種蔬果,留住食材原味,健康效果加倍!
★附贈好味便當食譜:超過10種蔬果的營養便當,健康美味帶著走。
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